Pilates Training für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Balance!

Was Sie mit Pilates erreichen können

• Kräftiger und beweglicher werden
• Eine entspannte, aufrechte Körperhaltung erlernen
• Rückenproblemen wirkungsvoll begegnen
• Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen
• Stress abbauen und mehr Lebensqualität finden
• Körperliche Anspannung abbauen und Entspannung fördern
• Mehr Energie und verbesserte Fitness
  
• Verbessertes Körpergefühl und  Kontrolle über die eigene Bewegung

Unsere Trainingsangebote

Pilates Geräte Training

Effektives Personal und Duo Training an den wunderbaren Pilates Großgeräten: Reformer, Cadillac, Combo Chair, Arc und Ladder Barrel.

Auch als dynamisches Gruppentraining auf dem Allegro Reformer oder Pilates Circuit ein kraftvolles Zirkeltraining an den Großgeräten für Pilates erfahrene.

Pilates Mattentraining

Abwechslungsreiches Gruppen Training pur auf der Matte oder mit  Kleingeräten wie der Pilates Rolle, Pilates Arc, Magic Circle oder Bällen. Gerne in Kombination mit modernem Faszien Training. Auch als Personal oder Duo Training. für Senioren oder in und nach der Schwangerschaft.

FL_Logo02b2.pdf (102.74KB)

FL_Logo02b2.pdf (102.74KB)