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Studio Training

 

"Das Training der Stars"

 

     Das Personal Training

Ist die effektivste Trainingsmethode, um Pilates zu erlernen.

Ganz auf Ihre Bedürfnisse wird die einstündige Trainingseinheit individuell zusammengestellt.


Das Personal Training wird hauptsächlich an den dafür ausgerichteten Geräten wie Cadillac, Reformer, Combo Chair und Ladder Barrel und auf der Matte ausgeübt und ist die intensivste Form des Trainings.

Auf Wunsch erhalten Sie eine für Sie persönlich zusammengestellte Übungsreihe, um kontinuierlich von Zuhause aus weiter zu arbeiten.

 

 

 

     Das Studio Training

Das Studio Training findet  wie das Einzeltraining, aber mit 1-3 Trainingspartnern, auf dem Reformer, Arc, Cadillac, Combo Chair, Ladder Barrel und auf der Matte statt.

Vorraussetzung 3 Std Personaltraining um den Trainingsplan zu erarbeiten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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